ФЭНДОМ


Фитнес студентам необходим, во-первых, для поддержания фигуры в хорошей форме, во-вторых, для развития мышечной массы и, в-третьих, просто для поднятия настроения. Ведь за частую студенты ведут малоподвижный образ жизни и чтобы это как-то исправить, на помощь приходят занятия физической культурой или же фитнесом.

В ТТИ ЮФУ на первых двух курсах студентам предоставляются обязательные занятия по физической культуре, которые проводятся в объеме 4 часов еженедельно. Здесь, кафедрой физического воспитания разработана своя учебная программа с учетом местных климатических условий, возможностей спортивной базы, квалификации и специализации преподавателей кафедры, а также пожеланий студентов института.

Но помимо занятий физичечкой культурой, студенты ТТИ ЮФУ также могут посещать различные фитнес-клубы г. Таганрога, где предоставляется большой выбор услуг на любой вкус и различной стоимости.

Что такое фитнес?Править

Фитнес (англ. fitness, от глагола "to fit" — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека. [Википедия]

История развития мирового и российского фитнесаПравить

Ссылка

Разновидности фитнесаПравить

  • Стретчинг

Фитнес в ТТИ ЮФУПравить

Тренажерный зал "ТТИ ЮФУ СПОРТ" посмотреть на карте

  • Предоставляемые услуги: бодибилдинг, аэробика, фитнес, пилатес
  • Адрес: г. Таганрог, ул. Чехова, 22, корп. а (спортзал №2)
  • По состоянию на сегодняшний день стоимость предоставляемых услуг составляет:
Тренажерный зал для сотрудников и студентов ТТИ ЮФУ
Время Количество занятий Стоимость
17:30-22:00 (пн.-пт.); 13:00-17:30 (сб.)

8

12

520 руб.

580 руб.

Тренажерный зал для остальных
Время Количество занятий Стоимость
17:30-22:00 (пн.-пт.); 13:00-17:30 (сб.)

8

12

620 руб.

680 руб.

Атлетическая гимнастика и бодибилдинг посмотреть на карте

  • Предоставляемые услуги: занятия секции атлетической гимнастики и бодибилдинга
  • Адрес: г. Таганрог, пер. Некрасовский, 44, корп. д (спортзалы №3 и №4)
    Post-1-1083831389

    Здание корпуса "А"

Атлетическая гимнастика посмотреть на карте

  • Предоставляемые услуги: занятия по атлетической гимнастике
  • Адрес: г. Таганрог, ул. Чехова, 22 (спортзал №6)

Вольная борьба

  • Предоставляемые услуги: занятия по вольной борьбе
  • Адрес: г. Таганрог, ул. Чехова, 22, корп. а (спортзал №1)

Более подробную информацию по атлетической гимнастике, бодибилдингу и вольной борьбе можно посмотреть на сайте http://egf.tti.sfedu.ru/departments/sport/masfiz/.

Фитнес-клубы в г. ТаганрогеПравить

"Олимп Классик" фитнес-клуб посмотреть на карте

  • Предоставляемые услуги: классическая аэробика, степ, танцевальные направления, тайбо, фитнес, йога, пилатес
  • Адрес: г. Таганрог, ул. Дзержинсого, 152, корп. 2а

Оздоровительный комплекс "Форсаж" посмотреть на карте


  • Предоставляемые услуги: степ, фитнес, сауна, солярий, бассейн
  • Адрес: г. Таганрог, ул. Октябрьская, 44, корп. г
    Galereya7 1024

    Тренажерный зал спортклуба "Фреш фитнес"

Спортклуб "Фреш-Фитнес" посмотреть на карте


  • Предоставляемые услуги: танец живота, йога, стрип-пластика, степ-аэробика, солярий, тренажерный зал
  • Адрес: г. Таганрог, ул. Чехова, 357, корп. а

Таганрогская Теннисная Академия посмотреть на карте


  • Предоставляемые услуги: тренажерный зал, фитнес, теннисные корты закрытый и открытый, сауна
  • Адрес: г. Таганрог, ул. Толбухина, 7
  • По состоянию на сегодняшний день стоимость предоставляемых услуг составляет:
Разовое занятие
Стоимость (за 1,5 часа)
Тренажерный зал 100 руб.

Фитнес (ИП Нагорский Н.А.) посмотреть на карте


  • Предоставляемые услуги: степ, фитбол, классическая аэробика, танцевальная аэробика, велнес, элементы пилатеса, ирландские и латиноамериканские танцы
  • Адрес: г. Таганрог, ул. Свободы, 21, корп. а

Фитнес-клуб "Голд класс" посмотреть на карте

Предоставляемые услуги: групповой фитнес, аэробика всех видов

H0kfLg8R8YI
thumb|link=http://vk.com/public53910484
  • Тренажерный зал 180 кв.м.,
  • 2 зала фитнеса,
  • Солярий!
  • Персональный тренинг,
  • Просторные раздевалки с душевыми.

Мы работаем: будни 7:00-22:00, 

выходные 9:00-21:00

Адрес: г. Таганрог, ул. Социалистическая, 2, офис 416

http://vk.com/public53910484 Фитнес-клуб "Ladyfitness" посмотреть на карте

  • Предоставляемые услуги: сайкл-аэробика, йога, степ-аэробика, пилатес, силовой класс, танцевальные направления, фитнес для беременных
  • Адрес: г. Таганрог, пер. 1 Крепостной, 5
  • По состоянию на сегодняшний день стоимость предоставляемых услуг составляет:
Тренажерный зал
Время Количество занятий Стоимость
8:00-17:00

8

12

1600 руб. 1800 руб.

17:00-21:00

8

12

1800 руб.

2000 руб.

Индивидуальные тренировки
Количество занятий Стоимость

8

12

3200 руб.

3500 руб.

Групповые тренировки
Количество занятий Стоимость

8

12

2200 руб.

2500 руб.

Разовое посещение
Стоимость

Тренажерный зал

Сайкл-аэробика

250 руб.

300 руб.

Тренажерный зал "Бодрость" посмотреть на карте

  • Предоставляемые услуги: тренажерный зал, фитнес
  • Адрес: г. Таганрог, ул. Поселковая, 56

Спортивный клуб "ФИЗ-РА" посмотреть на карте

  • Предоставляемые услуги: тренажерный зал, зал групповых занятий (фитнес йога, аэробик mix, бодифлекс, восточные танцы, strip dance, степ аэробика, шейпинг, пилатес, детский фитнес)
  • Адрес: г.Таганрог, ул. Ленина 215/1
  • По состоянию на сегодняшний день стоимость предоставляемых услуг составляет:
Тренажерный зал

Время

Количество занятий

Стоимость

7:00-9:00; 12:00-17:00

8

12

1100 руб.

1500 руб.

Любое время

8

12

1450 руб.

1750 руб.

1 занятие - зоо руб.

Индивидуальные занятия с тренером

Количество занятий

Стоимость

1

8

12

200 руб.

1000 руб.

1750 руб.

Групповые занятия

Время

Количество занятий

Стоимость

"степ аэробика", "восточные танцы", "аэробик mix", фитнес йога

7:00-17:00;17:00-22:00

1

8

12

120;150 руб.

750;950 руб.

900;1100 руб.

"Йога"

-

1

8

12

250 руб.

1400 руб.

1650 руб.

Body flex mix

-

1

8

12

200 руб.

1200 руб.

1400 руб.

Индивидуальные занятия 250 руб. (за одно занятие)

Рекреационный комплекс «Биос Фит»Править

Адрес: ул. Литейная, 40 «Б»,
Телефон: 8 (8634) 680·977,
График работы:с7.00 до22.00, сб, всс10.00 до20.00 http://www.infotaganrog.ru/biosfit/

Рекреационный комплекс «БиосФит» работает с2009 года в Таганроге, предоставляет услуги оздоровительного и спортивного центра для зрослых и детей, а также салона красоты. Сочетание простора и комфорта, высокого уровня качества и умеренной цены сделали центр популярным местом коллективных и индивидуальных занятий для поддержания красоты и здоровья.

  • Фитнес зал: самые новые спортивные программы к каждому сезону.
  • Тренажерный зал: 2 просторных зала с более чем 30 видами новейших тренажеров, а также силовых и кардиотренажеров.
  • Фитобар: фреш соки, молочные коктейли, горячие напитки, спортивное питание, коктейли для похудения (фреши, L-карнитин, гуарана), коктейли для набора мышечной массы (энергетический и протеиновый).
  • Студия восточного танца.
  • Студия танцев Гоу-Гоу (Go-Go). NEW
  • Косметический кабинет: диагностика состояния кожи лица, чистка, лечение и омоложение (итальянский аппарат «Face Beauty Clinic»). Современные аппаратные методики с применением ампульных концентратов. Различные виды пилинга для всех типов кожи.
  • Кабинет коррекции тела: различные виды ручного массажа (лечебный, спортивный, антицеллюлитный, липолитический, французский, моделирующий, арома-релакс массаж); обертывание; аппаратные процедуры ультразвуком на косметологическом аппарате «Body Ultrasound» (электролиполиз, миостимуляция, ультразвук); спа-капсула. Глубокое увлажнение кожи тела: процедура «PARAFINA-SLIM». NEW
    У нас работает опытный специалист по спортивному массажу.
  • SPA-зона: инфракрасная сауна, гидромассажные ванны, талассо, бальнеотерапия, спа-вечеринки, эксклюзивные SPA-программы.
  • Солярий: турбо вертикальный с виброплатформой.
  • Парикмахерская.
  • Кабинет ногтевого сервиса: маникюр, педикюр, наращивание ногтей, процедуры по уходу.  

Фитнес ЭкспрессПравить

Место нахождения: Таганрог, пл. Мира, 7

Телефон: +7 (8634) 38-65-65

Режим работы: Пн-Пт: с 07:00 до 24:00; Сб,Вс: с 10:00 до 22:00

Фитнес Экспресс Таганрог — новый полноформатный фитнес-клуб, расположенный в ТРЦ “Мармелад”. Как и большинство клубов сети, Фитнес Экспресс Таганрог предоставляет полный комплекс фитнес-программ и профессиональный групповой и индивидуальный тренинг. В клубе предусмотрена бойцовская зона с рингом, тренажерный зал с современным оборудованием от ведущих мировых производителей и два аэробных зала, для комфортных занятий йогой, аэробикой и другими направлениями тренировок.

Для каждого клиента инструкторы могут составить фитлограмму (от слов фитнес, логика, программа) — полноценный и сбалансированный тренировочный комплекс занятий, состоящий из периодов длиной 1-2 месяца, направленный на развитие базовых качеств и достижение различных целей. Фитлограмма строится на коротких тренировках, позволяющих всего за 30 минут проработать все основные мышечные группы, а также сжечь до 500 калорий за каждое занятие.

В Фитнес Экспрессе — единая система членства. Обладатели клубной карты при желании смогут посещать клубы сети в других городах России абсолютно бесплатно неограниченное количество раз.

Альтернатива занятиям физкультурой и фитнесомПравить

Наилучшим вариантом физической нагрузки помимо занятий физкультурой и фитнесом являются танцы, так как танцевать любят и могут практически все. Помимо пользы, которую танцы оказывают нашему здоровью и фигуре, они великолепно улучшат наше настроение с помощью ритмичных движений под любимую музыку.

Танцевальная студия ТТИ ЮФУ посмотреть на карте

88cc6bd9c73d35b0-main

Здание студенческого клуба ТТИ ЮФУ

Для тех студентов, кому занятия физкультурой и фитнесом не по душе, в ТТИ ЮФУ имеется платная танцевальная студия. Более подробную информацию о ней можно посмотреть на сайте http://vkontakte.ru/club13369157.
  • Предоставляемые услуги: клубная латина (salsa, bachata), спортивные бальные танцы, свадебный танец
  • Адрес: г. Таганрог, ул. Чехова, 22 Б, Студенческий клуб ТТИ ЮФУ (Club1)
  • По состоянию на сегодняшний день стоимость предоставляемых услуг составляет:
График занятий основных групп
Дни Вторник-Воскресенье
Начинающие 1 18:00-19:30
Начинающие 2 19:30-21:00
Стоимость занятий
Стоимость
Абонемент для студентов и аспирантов ТТИ ЮФУ 700 руб.
Абонемент для остальных танцоров 700 руб.
Стоимость одного занятия 200 руб.

См. такжеПравить

СсылкиПравить

Материалы сообщества доступны в соответствии с условиями лицензии CC-BY-SA , если не указано иное.