TTI SFU Survival Guide Wiki
Нет учётной записи?
Регистрация
Регистрация

Изменения: Фитнес и тренажерные залы

Вернуться на страницу
Править
(→‎Ссылки: Исправлена ссылка на Справочник фитнес-клубов Таганрога)
Метки: Визуальный редактор Визуальный редактор: проверка
 
(не показано 36 промежуточных версий 5 участников)
Строка 1: Строка 1:
  +
Фитнес студентам необходим, во-первых, для поддержания фигуры в хорошей форме, во-вторых, для развития мышечной массы и, в-третьих, просто для поднятия настроения. Ведь за частую студенты ведут малоподвижный образ жизни и чтобы это как-то исправить, на помощь приходят занятия физической культурой или же фитнесом.
−
Сегодня, современный фитнес решает все вопросы связанные непосредственно с человеком, его фигурой, мускулатурой и здоровьем. Раньше уделом мышц и тела была классическая физкультура, сейчас это удел фитнеса, той же физкультуры, только более подвижной, и более результативной. А ещё современный фитнес стал отнимать все меньше времени. Теперь не нужно тратить много времени на развитие тела и поддержание фигуры в форме.
  
−  
−
45 минутная тренировка через день способна решить насущные проблемы современного человека. Откорректировать фигуру и поддержать её в форме. В современных фитнес клубах можно найти тот вид фитнеса, который идеально подойдет для достижения оптимального результата. При этом учитывается возраст человека и его подготовка к занятиям.
  
   
  +
В [http://www.tsure.ru/ ТТИ ЮФУ] на первых двух курсах студентам предоставляются обязательные занятия по физической культуре, которые проводятся в объеме 4 часов еженедельно. Здесь, кафедрой физического воспитания разработана своя учебная программа с учетом местных климатических условий, возможностей спортивной базы, квалификации и специализации преподавателей кафедры, а также пожеланий студентов института.
   
  +
Но помимо занятий физичечкой культурой, студенты [http://www.tsure.ru/ ТТИ ЮФУ] также могут посещать различные фитнес-клубы г. Таганрога, где предоставляется большой выбор услуг на любой вкус и различной стоимости.
 
==Что такое фитнес?==
  
==Что такое фитнес?==
−
'''Фитнес''' (англ. ''fitness'', от глагола ''"to fit"'' — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность [http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC организма] [http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A7%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA человека]. [[http://ru.wikipedia.org/wiki/%D4%E8%F2%ED%E5%F1 Википедия]]
 +
'''Фитнес''' ([http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%BD%D0%B3%D0%BB%D0%B8%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D1%8F%D0%B7%D1%8B%D0%BA англ]. ''fitness'', от глагола ''"to fit"'' — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность [http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC организма] [http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A7%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA человека]. [[http://ru.wikipedia.org/wiki/%D4%E8%F2%ED%E5%F1 Википедия]]
  +
==История развития мирового и российского фитнеса==
  +
[http://www.onbeauty.ru/life/8412.html Ссылка]
   
  +
==Разновидности фитнеса==
  +
*[http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%8D%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BA%D0%B0 Аэробика]
   
  +
*Стретчинг
−
==История развития мирового и российского фитнеса==
  
−
Фитнес — яркий пример того, что все новое — это хорошо забытое старое. Людям испокон веков было приятно смотреть на красивое человеческое тело: проблема, как сформировать и сохранить фигуру, волновала всегда, даже когда еще никто не слышал о слове «фитнес».
  
   
  +
*[http://ru.wikipedia.org/wiki/%C9%EE%E3%E0 Иога]
−
В древнегреческие времена существовал культ гармонии, совершенства души и тела, и потому Платон побеждал на [http://ru.wikipedia.org/wiki/%CE%EB%E8%EC%EF%E8%E9%F1%EA%E8%E5_%E8%E3%F0%FB Олимпийских играх], Софокл и Еврипид получали награды не только за свои произведения, но и за спортивные достижения, а древнегреческий врач [http://ru.wikipedia.org/wiki/%C3%E8%EF%EF%EE%EA%F0%E0%F2 Гиппократ] залогом здоровья человека наряду с питанием и образом жизни называл регулярную физическую нагрузку. Уже в то время атлетика стала профессией: все свое время спортсмены посвящали тренировкам, чтобы один раз в четыре года стать лучшими, выиграть Олимпийские игры, проводившиеся в то время на огромном поле в городе Олимпия на Западном Пелопоннесе.
  
   
  +
*[http://ru.wikipedia.org/wiki/%D8%E5%E9%EF%E8%ED%E3_%28%F1%EF%EE%F0%F2%29 Шейпинг]
−
В те времена существовали и прообразы современных фитнес-клубов — мест, где можно не только потренироваться, но и посетить баню, обсудить с друзьями последние новости, отдохнуть. Именно такими были древнеримские термы – огромные комплексы, совмещавшие в себе спортзалы, салоны красоты и SPA-центры.
  
   
  +
*[http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%81 Пилатес ]
−
С забвением [http://avt.miem.edu.ru/Kafedra/KT/Publik/posob_3_kt.html античной культуры] прервалась и традиция клубов. В средневековой Европе гораздо меньше времени было принято уделять уходу за своим телом, да и оголять его и любоваться им, в общем-то, было не принято.
  
  +
*Тай-чи
   
  +
*[http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0 Калланетика]
−
Возрождать античные традиции человечеству пришлось на рубеже 19-20 веков. Научно-технический прогресс облегчил жизнь людей до такой степени, что здоровью многих служащих стала угрожать [http://slovari.yandex.ru/~%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%B8/%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F/%D0%93%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D1%8F/ гиподинамия]. И потому в европейских странах возникают различные гимнастические школы, каждая на свой лад заставляющие работать мышцы человеческого организма. А в 1896 году древнегреческие идеалы окончательно вернулись в европейское общество — [http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%8C%D0%B5%D1%80_%D0%B4%D0%B5_%D0%9A%D1%83%D0%B1%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B5%D0%BD Пьер де Кубертен] возродил Олимпийские игры. В Америке возникает бодибилдинг, во Франции — культуризм; адепты этих течений с помощью специальных упражнений наращивают и развивают мускулатуру, делают свое тело подтянутым и рельефным.
  
   
  +
==Фитнес в ТТИ ЮФУ==
−
Следующая страница истории фитнеса связана со [http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%8F_%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%B2%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B0 II Мировой войной], когда американские солдаты не просто тренировались для поддержания хорошей физической формы, но и уделяли внимание работе над отдельными группами мышц. Придуманные ими упражнения впоследствии легли в основу некоторых современных фитнес-программ.
  
  +
'''[http://www.bodysport-taganrog.ru/ Тренажерный зал "ТТИ ЮФУ СПОРТ"]''' [http://maps.yandex.ru/?um=ZHKtrLWahP4RAHcFwH9OrVfBxFqmIDZf&l=map посмотреть на карте]
   
  +
*Предоставляемые услуги: бодибилдинг, аэробика, фитнес, пилатес
−
И, наконец, действительно общенародным увлечением фитнес стал за океаном лет тридцать назад. В 70-х годах прошлого века американское правительство озаботилось здоровьем своего народа: выяснилось, что вся физическая активность жителей США заключается в тренировке пальцев на кнопках телевизора, а работа с тяжелым весом — это поднятие бутылок с пивом. Такое положение дел руководство страны не порадовало, и было принято решение оторвать граждан от голубого экрана, всячески пропагандируя здоровый образ жизни. Роль панацеи в этой программе отвели именно фитнесу: был даже создан специальный Совет по фитнесу, состоящий из политиков и профессиональных спортсменов. Сегодня можно сказать, что программа эта имела успех: сейчас более десятка миллионов жителей Америки регулярно посещают фитнес-клубы.
  
  +
*Адрес: г. Таганрог, ул. Чехова, 22, корп. а (спортзал №2)
  +
*По состоянию на сегодняшний день стоимость предоставляемых услуг составляет:
  +
{| border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 500px;"
  +
|+Тренажерный зал для сотрудников и студентов ТТИ ЮФУ
  +
|-
  +
| style="text-align: center;"|'''Время'''
  +
| style="text-align: center;"|'''Количество занятий'''
  +
| style="text-align: center;"|'''Стоимость'''
  +
|-
  +
| style="text-align: center;"|17:30-22:00 (пн.-пт.); 13:00-17:30 (сб.)
  +
| style="text-align: center;"|
  +
8
   
  +
12
−
В России фитнес появился совсем недавно, примерно полтора десятилетия назад. Безусловно, культ красивого тела строителей [http://ru.wikipedia.org/wiki/%CA%EE%EC%EC%F3%ED%E8%E7%EC коммунизма] имелся и в 30-е годы, существовала школьная и производственная гимнастика в 50-70-е годы. В эти времена спортивные секции, клубы были доступны всем желающим, даже если они не стремились к достижению спортивных высот. Понятие «физическая культура» — это тоже отчасти прообраз современных фитнес-программ.
  
  +
| style="text-align: center;"|
  +
520 руб.
   
  +
580 руб.
−
Однако с завершением советского периода спортивные комплексы и стадионы постепенно превращаются в рынки, а прежняя система физкультуры приходит в упадок. К началу 90-х годов утомленные реформами и [http://ru.wikipedia.org/wiki/%C8%ED%F4%EB%FF%F6%E8%FF инфляцией] граждане нашей страны совсем забыли о своем внешнем виде. Однако именно в это время из-за границы стали проникать различные модные веяния, одно из которых — представление о том, как важно выглядеть успешно, то есть помимо аккуратной дорогой одежды иметь еще и красивую спортивную фигуру. И потому одним из атрибутов западной жизни, попавших в те годы в Россию, стал фитнес. Он пришел к нам как на видеокассетах с записями программ, так и в виде практических занятий, мастер-классов, на которые к нам стали приезжать американские гуру-фитнеса. На Западе к этому времени уже были созданы различные программы, наработан большой опыт, которым мы и смогли воспользоваться. Людям рассказали, как нужно правильно питаться, как ухаживать за своим телом, сколько часов заниматься для достижения того или иного эффекта. Оказалось, что уже давно существуют специальные методики, учитывающие физиологические особенности мужчин и женщин, для людей разного возраста и телосложения.
  
  +
|}
  +
{| border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 500px;"
  +
|+Тренажерный зал для остальных
  +
|-
  +
| style="text-align: center;"|'''Время'''
  +
| style="text-align: center;"|'''Количество занятий '''
  +
| style="text-align: center;"|'''Стоимость'''
  +
|-
  +
| style="text-align: center;"|17:30-22:00 (пн.-пт.); 13:00-17:30 (сб.)
  +
| style="text-align: center;"|
  +
8
   
  +
12
−
С тех пор по всей России открылось множество фитнес-клубов. Специалисты разрабатывают индивидуальные программы, включающие элементы различных видов фитнеса: [http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%8D%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BA%D0%B0 аэробики], борьбы, калланетики, упражнений на тренажерах — для достижения оптимальной нагрузки и наилучшего результата. В наше время посещение спортивных центров стало уже признаком хорошего тона. [[http://www.onbeauty.ru/life/8412.html История]]
  
  +
| style="text-align: center;"|
  +
620 руб.
   
  +
680 руб.
  +
|}
   
  +
'''Атлетическая гимнастика и бодибилдинг''' [http://maps.yandex.ru/?um=ZHKtrLWahP4RAHcFwH9OrVfBxFqmIDZf&l=map посмотреть на карте]
−
==Разновидности фитнеса==
  
  +
*Предоставляемые услуги: занятия секции атлетической гимнастики и бодибилдинга
−
*[http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%8D%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BA%D0%B0 Аэробика]
  
  +
*Адрес: г. Таганрог, пер. Некрасовский, 44, корп. д (спортзалы №3 и №4)[[Файл:Post-1-1083831389.jpg|thumb|Здание корпуса "А"]]
   
  +
'''Атлетическая гимнастика''' [http://maps.yandex.ru/?um=ZHKtrLWahP4RAHcFwH9OrVfBxFqmIDZf&l=map посмотреть на карте]
−
*Стретчинг[[Файл:Pilatesaso.jpg|thumb|Занятия по пилатесу.]]
  
  +
*Предоставляемые услуги: занятия по атлетической гимнастике
  +
*Адрес: г. Таганрог, ул. Чехова, 22 (спортзал №6)
   
  +
'''Вольная борьба'''
−
*[http://ru.wikipedia.org/wiki/%C9%EE%E3%E0 Иога]
  
   
  +
*Предоставляемые услуги: занятия по вольной борьбе
−
*[http://ru.wikipedia.org/wiki/%D8%E5%E9%EF%E8%ED%E3_%28%F1%EF%EE%F0%F2%29 Шейпинг]
  
  +
*Адрес: г. Таганрог, ул. Чехова, 22, корп. а (спортзал №1)
  +
Более подробную информацию по атлетической гимнастике, бодибилдингу и вольной борьбе можно посмотреть на сайте http://egf.tti.sfedu.ru/departments/sport/masfiz/.
  +
==Фитнес-клубы в г. Таганроге==
  +
'''"Олимп Классик" фитнес-клуб'''<span style="font-weight: bold;"> </span>[http://maps.yandex.ru/?um=oBy6Cr7Gw5rWNg6xIqjY2RXSXBF1Rfgn&l=map посмотреть на карте ]
  +
*Предоставляемые услуги: классическая аэробика, степ, танцевальные направления, тайбо, фитнес, йога, пилатес
  +
*Адрес: г. Таганрог, ул. Дзержинсого, 152, корп. 2а
  +
<p style="line-height: normal;">'''Оздоровительный комплекс "Форсаж" '''[http://maps.yandex.ru/?um=oBy6Cr7Gw5rWNg6xIqjY2RXSXBF1Rfgn&l=map посмотреть на карте ]</p>
   
−
*[http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%81 Пилатес ]
  
−
*Тай-чи
  
   
  +
*Предоставляемые услуги: степ, фитнес, сауна, солярий, бассейн
−
*[http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0 Калланетика ]
  
  +
*Адрес: г. Таганрог, ул. Октябрьская, 44, корп. г[[Файл:Galereya7_1024.jpg|thumb|Тренажерный зал спортклуба "Фреш фитнес"]]
  +
<p style="line-height: normal;">'''[http://freshfitnes.ru/ Спортклуб "Фреш-Фитнес"]''' [http://maps.yandex.ru/?um=oBy6Cr7Gw5rWNg6xIqjY2RXSXBF1Rfgn&l=map посмотреть на карте]</p>
   
   
  +
*Предоставляемые услуги: танец живота, йога, стрип-пластика, степ-аэробика, солярий, тренажерный зал
  +
*Адрес: г. Таганрог, ул. Чехова, 357, корп. а
  +
<p style="line-height: normal;">'''[http://www.tta.su/ Таганрогская Теннисная Академия]''' [http://maps.yandex.ru/?um=oBy6Cr7Gw5rWNg6xIqjY2RXSXBF1Rfgn&l=map посмотреть на карте]</p>
   
−
==Фитнес в ТТИ ЮФУ==
  
−
'''[http://www.bodysport-taganrog.ru/ Тренажерный зал "ТТИ ЮФУ СПОРТ"]''' [http://maps.yandex.ru/?um=ZHKtrLWahP4RAHcFwH9OrVfBxFqmIDZf&l=map посмотреть на карте]
  
   
  +
*Предоставляемые услуги: тренажерный зал, фитнес, теннисные корты закрытый и открытый, сауна
−
В спортзале №2 корпуса "А" проходят занятия по бодибилдингу, аэробике, фитнесу, пилатесу
  
  +
*Адрес: г. Таганрог, ул. Толбухина, 7
  +
*По состоянию на сегодняшний день стоимость предоставляемых услуг составляет:
  +
{| border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 500px;"
  +
|+Разовое занятие
  +
|-
  +
| style="text-align: center;"|
  +
| style="text-align: center;"|'''Стоимость (за 1,5 часа)'''
  +
|-
  +
| style="text-align: center;"|Тренажерный зал
  +
| style="text-align: center;"|100 руб.
  +
|}
  +
<p style="line-height: normal;">'''Фитнес (ИП Нагорский Н.А.)''' [http://maps.yandex.ru/?um=oBy6Cr7Gw5rWNg6xIqjY2RXSXBF1Rfgn&l=map посмотреть на карте]</p>
  +
  +
  +
*Предоставляемые услуги: степ, фитбол, классическая аэробика, танцевальная аэробика, велнес, элементы пилатеса, ирландские и латиноамериканские танцы
  +
*Адрес: г. Таганрог, ул. Свободы, 21, корп. а
  +
'''[http://www.goldclass.ru/ Фитнес-клуб "Голд класс"]'''[http://maps.yandex.ru/?um=oBy6Cr7Gw5rWNg6xIqjY2RXSXBF1Rfgn&l=map <span style="font-weight: bold;"> </span>посмотреть на карте]
  +
  +
Предоставляемые услуги: групповой фитнес, аэробика всех видов
  +
  +
[http://vk.com/public53910484 [[Файл:H0kfLg8R8YI.jpg|thumb]]][[undefined|thumb|link=http://vk.com/public53910484]]
  +
*<span style="color:rgb(0,0,0);font-family:tahoma,arial,verdana,sans-serif,'LucidaSans';font-size:11px;line-height:16px;">Тренажерный зал 180 кв.м.,</span>
  +
*<span style="color:rgb(0,0,0);font-family:tahoma,arial,verdana,sans-serif,'LucidaSans';font-size:11px;line-height:16px;">2 зала фитнеса,</span>
  +
*<span style="color:rgb(0,0,0);font-family:tahoma,arial,verdana,sans-serif,'LucidaSans';font-size:11px;line-height:16px;">Солярий!</span>
  +
*<span style="color:rgb(0,0,0);font-family:tahoma,arial,verdana,sans-serif,'LucidaSans';font-size:11px;line-height:16px;">Персональный тренинг,</span>
  +
*<span style="color:rgb(0,0,0);font-family:tahoma,arial,verdana,sans-serif,'LucidaSans';font-size:11px;line-height:16px;">Просторные раздевалки с душевыми.</span>
  +
<span style="color:rgb(0,0,0);font-family:tahoma,arial,verdana,sans-serif,'LucidaSans';font-size:11px;line-height:16px;">Мы работаем: будни 7:00-22:00, </span>
  +
  +
<span style="color:rgb(0,0,0);font-family:tahoma,arial,verdana,sans-serif,'LucidaSans';font-size:11px;line-height:16px;">выходные 9:00-21:00</span>
  +
  +
Адрес: г. Таганрог, ул. Социалистическая, 2, офис 416
  +
  +
http://vk.com/public53910484
  +
'''[http://www.ladyfitness.su/ Фитнес-клуб "Ladyfitness"]''' [http://maps.yandex.ru/?um=oBy6Cr7Gw5rWNg6xIqjY2RXSXBF1Rfgn&l=map посмотреть на карте]
  +
*Предоставляемые услуги: сайкл-аэробика, йога, степ-аэробика, пилатес, силовой класс, танцевальные направления, фитнес для беременных
  +
*Адрес: г. Таганрог, пер. 1 Крепостной, 5
  +
*По состоянию на сегодняшний день стоимость предоставляемых услуг составляет:
  +
{| border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 500px;"
  +
|+Тренажерный зал
  +
|-
  +
| style="text-align: center;"|'''Время'''
  +
| style="text-align: center;"|'''Количество занятий'''
  +
| style="text-align: center;"|'''Стоимость'''
  +
|-
  +
| style="text-align: center;"|8:00-17:00
  +
| style="text-align: center;"|
  +
8
  +
  +
12
  +
| style="text-align: center;"|
  +
1600 руб. 1800 руб.
  +
|-
  +
| style="text-align: center;"|17:00-21:00
  +
| style="text-align: center;"|
  +
8
  +
  +
12
  +
| style="text-align: center;"|
  +
1800 руб.
  +
  +
2000 руб.
  +
|}
  +
{| border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 500px;"
  +
|+Индивидуальные тренировки
  +
|-
  +
| style="text-align: center;"|'''Количество занятий'''
  +
| style="text-align: center;"|'''Стоимость'''
  +
|-
  +
| style="text-align: center;"|
  +
8
  +
  +
12
  +
| style="text-align: center;"|
  +
3200 руб.
  +
  +
3500 руб.
  +
|}
  +
{| border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 500px;"
  +
|+Групповые тренировки
  +
|-
  +
| style="text-align: center;"|'''Количество занятий'''
  +
| style="text-align: center;"|<span style="font-weight: bold;">Стоимость</span>
  +
|-
  +
| style="text-align: center;"|
  +
8
  +
  +
12
  +
| style="text-align: center;"|
  +
2200 руб.
  +
  +
2500 руб.
  +
|}
  +
{| border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 500px;"
  +
|+Разовое посещение
  +
|-
  +
| style="text-align: center;"|
  +
| style="text-align: center;"|'''Стоимость'''
  +
|-
  +
| style="text-align: center;"|
  +
Тренажерный зал
  +
  +
Сайкл-аэробика
  +
| style="text-align: center;"|
  +
250 руб.
  +
  +
300 руб.
  +
|}
  +
'''Тренажерный зал "Бодрость"''' [http://maps.yandex.ru/?um=oBy6Cr7Gw5rWNg6xIqjY2RXSXBF1Rfgn&l=map посмотреть на карте]
  +
*Предоставляемые услуги: тренажерный зал, фитнес
  +
*Адрес: г. Таганрог, ул. Поселковая, 56
  +
'''[http://3dtaganrog.ru/krasota-zdorove/fizra- Спортивный клуб "ФИЗ-РА"]''' [http://maps.yandex.ru/?um=oBy6Cr7Gw5rWNg6xIqjY2RXSXBF1Rfgn&l=map посмотреть на карте]
  +
*Предоставляемые услуги: тренажерный зал, зал групповых занятий (фитнес йога, аэробик mix, бодифлекс, восточные танцы, strip dance, степ аэробика, шейпинг, пилатес, детский фитнес)
  +
*Адрес: г.Таганрог, ул. Ленина 215/1
  +
*По состоянию на сегодняшний день стоимость предоставляемых услуг составляет:
  +
{| border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 500px;"
  +
|+Тренажерный зал
  +
|-
  +
| style="text-align: center;"|
  +
'''Время'''
  +
| style="text-align: center;"|
  +
'''Количество занятий'''
  +
| style="text-align: center;"|
  +
'''Стоимость'''
  +
|-
  +
|
  +
<p style="text-align: center;">7:00-9:00; 12:00-17:00</p>
  +
|
  +
<p style="text-align: center;">8</p>
  +
  +
<p style="text-align: center;">12</p>
  +
|
  +
<p style="text-align: center;">1100 руб.</p>
  +
  +
<p style="text-align: center;">1500 руб.</p>
  +
|-
  +
|
  +
<p style="text-align: center;">Любое время</p>
  +
|
  +
<p style="text-align: center;">8</p>
  +
  +
<p style="text-align: center;">12</p>
  +
|
  +
<p style="text-align: center;">1450 руб.</p>
  +
  +
<p style="text-align: center;">1750 руб.</p>
  +
|}
  +
<p style="text-align: justify;">1 занятие - зоо руб.</p>
  +
{| border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 500px;"
  +
|+Индивидуальные занятия с тренером
  +
|-
  +
| style="text-align: center;"|
  +
'''Количество занятий'''
  +
| style="text-align: center;"|
  +
'''Стоимость'''
  +
|-
  +
| style="text-align: center;"|
  +
1
  +
  +
8
  +
  +
12
  +
| style="text-align: center;"|
  +
200 руб.
  +
  +
1000 руб.
  +
  +
1750 руб.
  +
|}
  +
{| border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 500px;"
  +
|+Групповые занятия
  +
|-
  +
|
  +
|
  +
<p style="text-align: center;">'''Время'''</p>
  +
|
  +
<p style="text-align: center;">'''Количество занятий'''</p>
  +
|
  +
<p style="text-align: center;">'''Стоимость'''</p>
  +
|-
  +
|
  +
"степ аэробика", "восточные танцы", "аэробик mix", фитнес йога
  +
|
  +
<p style="text-align: center;">7:00-17:00;17:00-22:00</p>
  +
|
  +
<p style="text-align: center;">1</p>
  +
  +
<p style="text-align: center;">8</p>
  +
  +
<p style="text-align: center;">12</p>
  +
|
  +
<p style="text-align: center;">120;150 руб.</p>
  +
  +
<p style="text-align: center;">750;950 руб.</p>
  +
  +
<p style="text-align: center;">900;1100 руб.</p>
  +
|-
  +
|
  +
"Йога"
  +
|
  +
<p style="text-align: center;">-</p>
  +
|
  +
<p style="text-align: center;">1</p>
  +
  +
<p style="text-align: center;">8</p>
  +
  +
<p style="text-align: center;">12</p>
  +
|
  +
<p style="text-align: center;">250 руб.</p>
  +
  +
<p style="text-align: center;">1400 руб.</p>
  +
  +
<p style="text-align: center;">1650 руб.</p>
  +
|-
  +
|
  +
Body flex mix
  +
|
  +
<p style="text-align: center;">-</p>
  +
|
  +
<p style="text-align: center;">1</p>
  +
  +
<p style="text-align: center;">8</p>
  +
  +
<p style="text-align: center;">12</p>
  +
|
  +
<p style="text-align: center;">200 руб.</p>
  +
  +
<p style="text-align: center;">1200 руб.</p>
  +
  +
<p style="text-align: center;">1400 руб.</p>
  +
|}
  +
<p style="text-align: justify;">Индивидуальные занятия 250 руб. (за одно занятие)</p>
  +
===='''Рекреационный комплекс «Биос Фит»'''====
  +
'''Адрес:''' ул. Литейная, 40 «Б»,<br />'''Телефон:''' 8 (8634) 680·977,<br />'''График работы:'''с7.00 до22.00, сб, всс10.00 до20.00
  +
http://www.infotaganrog.ru/biosfit/
  +
  +
Рекреационный комплекс «БиосФит» работает с2009 года в Таганроге, предоставляет услуги оздоровительного и спортивного центра для зрослых и детей, а также салона красоты. Сочетание простора и комфорта, высокого уровня качества и умеренной цены сделали центр популярным местом коллективных и индивидуальных занятий для поддержания красоты и здоровья.
  +
*Фитнес зал: самые новые спортивные программы к каждому сезону.
  +
*Тренажерный зал: 2 просторных зала с более чем 30 видами новейших тренажеров, а также силовых и кардиотренажеров.
  +
*Фитобар: фреш соки, молочные коктейли, горячие напитки, спортивное питание, коктейли для похудения (фреши, L-карнитин, гуарана), коктейли для набора мышечной массы (энергетический и протеиновый).
  +
*Студия восточного танца.
  +
*Студия танцев Гоу-Гоу (Go-Go). NEW
  +
*Косметический кабинет: диагностика состояния кожи лица, чистка, лечение и омоложение (итальянский аппарат «Face Beauty Clinic»). Современные аппаратные методики с применением ампульных концентратов. Различные виды пилинга для всех типов кожи.
  +
*Кабинет коррекции тела: различные виды ручного массажа (лечебный, спортивный, антицеллюлитный, липолитический, французский, моделирующий, арома-релакс массаж); обертывание; аппаратные процедуры ультразвуком на косметологическом аппарате «Body Ultrasound» (электролиполиз, миостимуляция, ультразвук); спа-капсула. Глубокое увлажнение кожи тела: процедура «PARAFINA-SLIM». NEW<br />У нас работает опытный специалист по спортивному массажу.
  +
*SPA-зона: инфракрасная сауна, гидромассажные ванны, талассо, бальнеотерапия, спа-вечеринки, эксклюзивные SPA-программы.
  +
*Солярий: турбо вертикальный с виброплатформой.
  +
*Парикмахерская.
  +
*Кабинет ногтевого сервиса: маникюр, педикюр, наращивание ногтей, процедуры по уходу.  
  +
  +
==Фитнес Экспресс==
  +
Место нахождения: Таганрог, пл. Мира, 7
  +
  +
Телефон: +7 (8634) 38-65-65
  +
  +
Режим работы: Пн-Пт: с 07:00 до 24:00; Сб,Вс: с 10:00 до 22:00
   
  +
Фитнес Экспресс Таганрог — новый полноформатный фитнес-клуб, расположенный в ТРЦ “Мармелад”. Как и большинство клубов сети, Фитнес Экспресс Таганрог предоставляет полный комплекс фитнес-программ и профессиональный групповой и индивидуальный тренинг. В клубе предусмотрена бойцовская зона с рингом, тренажерный зал с современным оборудованием от ведущих мировых производителей и два аэробных зала, для комфортных занятий йогой, аэробикой и другими направлениями тренировок.
−
'''[http://egf.tti.sfedu.ru/departments/sport/masfiz/ Атлетическая гимнастика и бодибилдинг]''' [http://maps.yandex.ru/?um=ZHKtrLWahP4RAHcFwH9OrVfBxFqmIDZf&l=map посмотреть на карте]
  
   
  +
<p style="text-align: justify;">Для каждого клиента инструкторы могут составить фитлограмму (от слов фитнес, логика, программа) — полноценный и сбалансированный тренировочный комплекс занятий, состоящий из периодов длиной 1-2 месяца, направленный на развитие базовых качеств и достижение различных целей. Фитлограмма строится на коротких тренировках, позволяющих всего за 30 минут проработать все основные мышечные группы, а также сжечь до 500 калорий за каждое занятие.</p>
−
В спорт зале №3 и №4 корпуса "Д" проходят вечерние занятия секции атлетической гимнастики и бодибилдинга. Залы работают по расписанию: будние дни - с 17:30 до 20:00, суббота с 16:00 до 17:30
  
   
  +
<p style="text-align: justify;">В '''Фитнес Экспрессе''' — единая система членства. Обладатели клубной карты при желании смогут посещать клубы сети в других городах России абсолютно бесплатно неограниченное количество раз.</p>
−
'''[http://egf.tti.sfedu.ru/departments/sport/masfiz/ Атлетическая гимнастика]''' [http://maps.yandex.ru/?um=ZHKtrLWahP4RAHcFwH9OrVfBxFqmIDZf&l=map посмотреть на карте]
  
   
  +
==Альтернатива занятиям физкультурой и фитнесом==
−
В спортзале №6 (общежитие №5) проходят занятия по атлетической гимнастике. Зал работает по расписанию: будние дни - с 16:00 до 20:30, суббота с 14:30 до 17:30
  
  +
Наилучшим вариантом физической нагрузки помимо занятий физкультурой и фитнесом являются [http://ru.wikipedia.org/wiki/%D2%E0%ED%E5%F6 танцы], так как танцевать любят и могут практически все. Помимо пользы, которую танцы оказывают нашему здоровью и фигуре, они великолепно улучшат наше настроение с помощью ритмичных движений под любимую музыку.
   
  +
'''[http://studprof.tsure.ru/?page_id=677 Танцевальная студия ТТИ ЮФУ]''' [http://maps.yandex.ru/?um=Z3qd4wr1zdeBWAkedXvWhQLJeQgb-r0s&l=map посмотреть на карте]
−
'''[http://egf.tti.sfedu.ru/departments/sport/masfiz/ Вольная борьба]'''
  
   
  +
[[Файл:88cc6bd9c73d35b0-main.jpg|thumb|left|194px|Здание студенческого клуба ТТИ ЮФУ]]Для тех студентов, кому занятия физкультурой и фитнесом не по душе, в [http://tti.sfedu.ru/ ТТИ ЮФУ] имеется платная танцевальная студия. Более подробную информацию о ней можно посмотреть на сайте http://vkontakte.ru/club13369157.
−
В спортзале №1 корпуса "А" проходят занятия по вольной борьбе. Занятия проходят: понедельник, среда, пятница - с 19:00 до 20:30
  
   
  +
*Предоставляемые услуги: клубная латина ([http://ru.wikipedia.org/wiki/%D1%E0%EB%F1%E0 salsa], bachata), спортивные [http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%86%D1%8B бальные танцы], свадебный танец
  +
*Адрес: г. Таганрог, ул. Чехова, 22 Б, Студенческий клуб ТТИ ЮФУ (Club1)
  +
*По состоянию на сегодняшний день стоимость предоставляемых услуг составляет:
  +
{| border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 500px;"
  +
|+График занятий основных групп
  +
|-
  +
| style="text-align: center;"|Дни
  +
| style="text-align: center;"|Вторник-Воскресенье
  +
|-
  +
| style="text-align: center;"|Начинающие 1
  +
| style="text-align: center;"|18:00-19:30
  +
|-
  +
| style="text-align: center;"|Начинающие 2
  +
| style="text-align: center;"|19:30-21:00
  +
|}
  +
{| border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 500px;"
  +
|+Стоимость занятий
  +
|-
  +
| style="text-align: center;"|
  +
| style="text-align: center;"|'''Стоимость'''
  +
|-
  +
|Абонемент для студентов и аспирантов ТТИ ЮФУ
  +
| style="text-align: center;"|700 руб.
  +
|-
  +
|Абонемент для остальных танцоров
  +
| style="text-align: center;"|700 руб.
  +
|-
  +
|Стоимость одного занятия
  +
| style="text-align: center;"|200 руб.
  +
|}
 
==См. также==
  
==См. также==
 
*[http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7_%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8 Здоровый образ жизни]
  
*[http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7_%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8 Здоровый образ жизни]
 
*[http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82 Спорт]
  
*[http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82 Спорт]
 
*[http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0 Лечебная физкультура]
  
*[http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0 Лечебная физкультура]
  +
==Ссылки==
−
*[http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BC Натурализм]
  
  +
*[https://taganrogwoman.ru/krasota-v-taganroge/fitnes-i-trenazhernyye-zaly-v-taganroge.html Справочник фитнес-клубов Таганрога]

Текущая версия от 13:19, 16 октября 2019

Фитнес студентам необходим, во-первых, для поддержания фигуры в хорошей форме, во-вторых, для развития мышечной массы и, в-третьих, просто для поднятия настроения. Ведь за частую студенты ведут малоподвижный образ жизни и чтобы это как-то исправить, на помощь приходят занятия физической культурой или же фитнесом.

В ТТИ ЮФУ на первых двух курсах студентам предоставляются обязательные занятия по физической культуре, которые проводятся в объеме 4 часов еженедельно. Здесь, кафедрой физического воспитания разработана своя учебная программа с учетом местных климатических условий, возможностей спортивной базы, квалификации и специализации преподавателей кафедры, а также пожеланий студентов института.

Но помимо занятий физичечкой культурой, студенты ТТИ ЮФУ также могут посещать различные фитнес-клубы г. Таганрога, где предоставляется большой выбор услуг на любой вкус и различной стоимости.

Что такое фитнес?[]

Фитнес (англ. fitness, от глагола "to fit" — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека. [Википедия]

История развития мирового и российского фитнеса[]

Ссылка

Разновидности фитнеса[]

  • Стретчинг

Фитнес в ТТИ ЮФУ[]

Тренажерный зал "ТТИ ЮФУ СПОРТ" посмотреть на карте

  • Предоставляемые услуги: бодибилдинг, аэробика, фитнес, пилатес
  • Адрес: г. Таганрог, ул. Чехова, 22, корп. а (спортзал №2)
  • По состоянию на сегодняшний день стоимость предоставляемых услуг составляет:
Тренажерный зал для сотрудников и студентов ТТИ ЮФУ
Время Количество занятий Стоимость
17:30-22:00 (пн.-пт.); 13:00-17:30 (сб.)

8

12

520 руб.

580 руб.

Тренажерный зал для остальных
Время Количество занятий Стоимость
17:30-22:00 (пн.-пт.); 13:00-17:30 (сб.)

8

12

620 руб.

680 руб.

Атлетическая гимнастика и бодибилдинг посмотреть на карте

  • Предоставляемые услуги: занятия секции атлетической гимнастики и бодибилдинга
  • Адрес: г. Таганрог, пер. Некрасовский, 44, корп. д (спортзалы №3 и №4)
    Post-1-1083831389

    Здание корпуса "А"

Атлетическая гимнастика посмотреть на карте

  • Предоставляемые услуги: занятия по атлетической гимнастике
  • Адрес: г. Таганрог, ул. Чехова, 22 (спортзал №6)

Вольная борьба

  • Предоставляемые услуги: занятия по вольной борьбе
  • Адрес: г. Таганрог, ул. Чехова, 22, корп. а (спортзал №1)

Более подробную информацию по атлетической гимнастике, бодибилдингу и вольной борьбе можно посмотреть на сайте http://egf.tti.sfedu.ru/departments/sport/masfiz/.

Фитнес-клубы в г. Таганроге[]

"Олимп Классик" фитнес-клуб посмотреть на карте

  • Предоставляемые услуги: классическая аэробика, степ, танцевальные направления, тайбо, фитнес, йога, пилатес
  • Адрес: г. Таганрог, ул. Дзержинсого, 152, корп. 2а

Оздоровительный комплекс "Форсаж" посмотреть на карте


  • Предоставляемые услуги: степ, фитнес, сауна, солярий, бассейн
  • Адрес: г. Таганрог, ул. Октябрьская, 44, корп. г
    Galereya7 1024

    Тренажерный зал спортклуба "Фреш фитнес"

Спортклуб "Фреш-Фитнес" посмотреть на карте


  • Предоставляемые услуги: танец живота, йога, стрип-пластика, степ-аэробика, солярий, тренажерный зал
  • Адрес: г. Таганрог, ул. Чехова, 357, корп. а

Таганрогская Теннисная Академия посмотреть на карте


  • Предоставляемые услуги: тренажерный зал, фитнес, теннисные корты закрытый и открытый, сауна
  • Адрес: г. Таганрог, ул. Толбухина, 7
  • По состоянию на сегодняшний день стоимость предоставляемых услуг составляет:
Разовое занятие
Стоимость (за 1,5 часа)
Тренажерный зал 100 руб.

Фитнес (ИП Нагорский Н.А.) посмотреть на карте


  • Предоставляемые услуги: степ, фитбол, классическая аэробика, танцевальная аэробика, велнес, элементы пилатеса, ирландские и латиноамериканские танцы
  • Адрес: г. Таганрог, ул. Свободы, 21, корп. а

Фитнес-клуб "Голд класс" посмотреть на карте

Предоставляемые услуги: групповой фитнес, аэробика всех видов

H0kfLg8R8YI

thumb|link=http://vk.com/public53910484

  • Тренажерный зал 180 кв.м.,
  • 2 зала фитнеса,
  • Солярий!
  • Персональный тренинг,
  • Просторные раздевалки с душевыми.

Мы работаем: будни 7:00-22:00, 

выходные 9:00-21:00

Адрес: г. Таганрог, ул. Социалистическая, 2, офис 416

http://vk.com/public53910484 Фитнес-клуб "Ladyfitness" посмотреть на карте

  • Предоставляемые услуги: сайкл-аэробика, йога, степ-аэробика, пилатес, силовой класс, танцевальные направления, фитнес для беременных
  • Адрес: г. Таганрог, пер. 1 Крепостной, 5
  • По состоянию на сегодняшний день стоимость предоставляемых услуг составляет:
Тренажерный зал
Время Количество занятий Стоимость
8:00-17:00

8

12

1600 руб. 1800 руб.

17:00-21:00

8

12

1800 руб.

2000 руб.

Индивидуальные тренировки
Количество занятий Стоимость

8

12

3200 руб.

3500 руб.

Групповые тренировки
Количество занятий Стоимость

8

12

2200 руб.

2500 руб.

Разовое посещение
Стоимость

Тренажерный зал

Сайкл-аэробика

250 руб.

300 руб.

Тренажерный зал "Бодрость" посмотреть на карте

  • Предоставляемые услуги: тренажерный зал, фитнес
  • Адрес: г. Таганрог, ул. Поселковая, 56

Спортивный клуб "ФИЗ-РА" посмотреть на карте

  • Предоставляемые услуги: тренажерный зал, зал групповых занятий (фитнес йога, аэробик mix, бодифлекс, восточные танцы, strip dance, степ аэробика, шейпинг, пилатес, детский фитнес)
  • Адрес: г.Таганрог, ул. Ленина 215/1
  • По состоянию на сегодняшний день стоимость предоставляемых услуг составляет:
Тренажерный зал

Время

Количество занятий

Стоимость

7:00-9:00; 12:00-17:00

8

12

1100 руб.

1500 руб.

Любое время

8

12

1450 руб.

1750 руб.

1 занятие - зоо руб.

Индивидуальные занятия с тренером

Количество занятий

Стоимость

1

8

12

200 руб.

1000 руб.

1750 руб.

Групповые занятия

Время

Количество занятий

Стоимость

"степ аэробика", "восточные танцы", "аэробик mix", фитнес йога

7:00-17:00;17:00-22:00

1

8

12

120;150 руб.

750;950 руб.

900;1100 руб.

"Йога"

-

1

8

12

250 руб.

1400 руб.

1650 руб.

Body flex mix

-

1

8

12

200 руб.

1200 руб.

1400 руб.

Индивидуальные занятия 250 руб. (за одно занятие)

Рекреационный комплекс «Биос Фит»[]

Адрес: ул. Литейная, 40 «Б»,
Телефон: 8 (8634) 680·977,
График работы:с7.00 до22.00, сб, всс10.00 до20.00 http://www.infotaganrog.ru/biosfit/

Рекреационный комплекс «БиосФит» работает с2009 года в Таганроге, предоставляет услуги оздоровительного и спортивного центра для зрослых и детей, а также салона красоты. Сочетание простора и комфорта, высокого уровня качества и умеренной цены сделали центр популярным местом коллективных и индивидуальных занятий для поддержания красоты и здоровья.

  • Фитнес зал: самые новые спортивные программы к каждому сезону.
  • Тренажерный зал: 2 просторных зала с более чем 30 видами новейших тренажеров, а также силовых и кардиотренажеров.
  • Фитобар: фреш соки, молочные коктейли, горячие напитки, спортивное питание, коктейли для похудения (фреши, L-карнитин, гуарана), коктейли для набора мышечной массы (энергетический и протеиновый).
  • Студия восточного танца.
  • Студия танцев Гоу-Гоу (Go-Go). NEW
  • Косметический кабинет: диагностика состояния кожи лица, чистка, лечение и омоложение (итальянский аппарат «Face Beauty Clinic»). Современные аппаратные методики с применением ампульных концентратов. Различные виды пилинга для всех типов кожи.
  • Кабинет коррекции тела: различные виды ручного массажа (лечебный, спортивный, антицеллюлитный, липолитический, французский, моделирующий, арома-релакс массаж); обертывание; аппаратные процедуры ультразвуком на косметологическом аппарате «Body Ultrasound» (электролиполиз, миостимуляция, ультразвук); спа-капсула. Глубокое увлажнение кожи тела: процедура «PARAFINA-SLIM». NEW
    У нас работает опытный специалист по спортивному массажу.
  • SPA-зона: инфракрасная сауна, гидромассажные ванны, талассо, бальнеотерапия, спа-вечеринки, эксклюзивные SPA-программы.
  • Солярий: турбо вертикальный с виброплатформой.
  • Парикмахерская.
  • Кабинет ногтевого сервиса: маникюр, педикюр, наращивание ногтей, процедуры по уходу.  

Фитнес Экспресс[]

Место нахождения: Таганрог, пл. Мира, 7

Телефон: +7 (8634) 38-65-65

Режим работы: Пн-Пт: с 07:00 до 24:00; Сб,Вс: с 10:00 до 22:00

Фитнес Экспресс Таганрог — новый полноформатный фитнес-клуб, расположенный в ТРЦ “Мармелад”. Как и большинство клубов сети, Фитнес Экспресс Таганрог предоставляет полный комплекс фитнес-программ и профессиональный групповой и индивидуальный тренинг. В клубе предусмотрена бойцовская зона с рингом, тренажерный зал с современным оборудованием от ведущих мировых производителей и два аэробных зала, для комфортных занятий йогой, аэробикой и другими направлениями тренировок.

Для каждого клиента инструкторы могут составить фитлограмму (от слов фитнес, логика, программа) — полноценный и сбалансированный тренировочный комплекс занятий, состоящий из периодов длиной 1-2 месяца, направленный на развитие базовых качеств и достижение различных целей. Фитлограмма строится на коротких тренировках, позволяющих всего за 30 минут проработать все основные мышечные группы, а также сжечь до 500 калорий за каждое занятие.

В Фитнес Экспрессе — единая система членства. Обладатели клубной карты при желании смогут посещать клубы сети в других городах России абсолютно бесплатно неограниченное количество раз.

Альтернатива занятиям физкультурой и фитнесом[]

Наилучшим вариантом физической нагрузки помимо занятий физкультурой и фитнесом являются танцы, так как танцевать любят и могут практически все. Помимо пользы, которую танцы оказывают нашему здоровью и фигуре, они великолепно улучшат наше настроение с помощью ритмичных движений под любимую музыку.

Танцевальная студия ТТИ ЮФУ посмотреть на карте

88cc6bd9c73d35b0-main

Здание студенческого клуба ТТИ ЮФУ

Для тех студентов, кому занятия физкультурой и фитнесом не по душе, в ТТИ ЮФУ имеется платная танцевальная студия. Более подробную информацию о ней можно посмотреть на сайте http://vkontakte.ru/club13369157.

  • Предоставляемые услуги: клубная латина (salsa, bachata), спортивные бальные танцы, свадебный танец
  • Адрес: г. Таганрог, ул. Чехова, 22 Б, Студенческий клуб ТТИ ЮФУ (Club1)
  • По состоянию на сегодняшний день стоимость предоставляемых услуг составляет:
График занятий основных групп
Дни Вторник-Воскресенье
Начинающие 1 18:00-19:30
Начинающие 2 19:30-21:00
Стоимость занятий
Стоимость
Абонемент для студентов и аспирантов ТТИ ЮФУ 700 руб.
Абонемент для остальных танцоров 700 руб.
Стоимость одного занятия 200 руб.

См. также[]

Ссылки[]

Материалы сообщества доступны в соответствии с условиями лицензии CC-BY-SA, если не указано иное.